New Year – New Me: Woche 4 – Widerstandsfähigkeit und Durchhaltevermögen

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Beschreibung:

Willkommen zur "New Year - New Me" Kohorte - unserem 6-wöchigen Praxis- und Philosophieprogramm bei der Niyama.Academy. Starte mit uns ins neue Jahr und entdecke deine innere Motivation, um dauerhafte positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. 🚀

Die PDF zum Kurs, die dich zu den Videos der Woche leitet, findest du hier und kannst du hier downloaden.

Hier ist das Canva Preset für dein Vision Board.

Unser innovatives Programm bietet einen ausgewogenen Mix aus Yoga-Klassen verschiedener Stile und Gruppengesprächen, damit du deine Ziele erfolgreich erreichen und weiterverfolgen kannst. Finde heraus, was du wirklich willst, warum du es willst und wie du es erlangen kannst.

Das Programm konzentriert sich auf:

  • Yoga-Praxis: Pro Woche hast du drei maßgeschneiderte Yoga-Einheiten. Die Videos sind sorgfältig ausgewählt und in sinnvoller Reihenfolge angeordnet, um deine Yogapraxis ganzheitlich zu verbessern.
  • Zielsetzung: Gemeinsam legen wir in den wöchentlichen Gruppencalls, die maximal 1 Stunde dauern, konkrete Ziele fest. Hier lernst du auch, wie man realistische und erreichbare Ziele festlegt.
  • Schwierigkeiten angehen: Wir reden offen über mögliche Herausforderungen und zusammen finden wir Lösungsansätze, um diese zu überwinden.
  • Yoga-Philosophie: Mit gezielten Themen aus der Yogaphilosophie lernen wir, unsere inneren Bedürfnisse und Wünsche besser zu verstehen.

Dies ist nicht nur ein Programm für den Januar, sondern ein erster Schritt in ein erfolgreiches Jahr. 🚀

Es ist Zeit, deine größten Ziele mit "New Year - New Me" zu erreichen und gemeinsam zu wachsen.

Noch kein Mitglied? Melde dich heute an und beginne deine ganz persönliche Veränderungsreise in Richtung eines bewussteren und erfüllten Lebens. 🙏

entdecke deine innere Motivation, um dauerhafte positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken

Lehrer:

Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.