Hatha Yoga für Anfänger | 15min mit Krieger und Dreieck Posen

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Beschreibung:

Genieße eine erholsame 30min Yoga-Einheit, perfekt zugeschnitten auf Anfänger, Beginner und alle, die Genuss an klassischen Yoga Posen haben. In dieser Einheit konzentrieren wir uns auf klassische Asanas wie Krieger 1, Krieger 2, seitlicher Winkel und Dreieck. Perfekt, um Dehnung und Entspannung zu fördern. Ob zu Hause oder am Arbeitsplatz, diese Yoga-Einheit wird dir helfen, Stress abzubauen und dich besser zu fühlen. 🧘

Viel Freude damit: deine Nicole 🙏

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Lehrer:

Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.