Kopfstand neu erleben | Yoga am Morgen | Slow Stretch mit Fokus auf Svadhyaya
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Beschreibung:
In dieser Einheit geht es um Umkehrhaltungen. Wir erleben den Kopfstand neu, da wir die Füße am Boden halten. Umkehrhaltungen heben die Laune 🥳, schütten Endorphine aus und bringen frisches Blut in unseren Kopf. 🙏 Zudem triggern sie das Ajna Chakra und das Sahasrara Chakra. Visionen, Intuitionen und Kreativität werden gefördert.
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Lehrer:
Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.